| by David

Meer conditie en spierkracht met een roeitrainer

Heb je weinig op met hardlopen of fietsen, maar wil je toch lekker sportief bezig zijn en in shape komen en blijven? Of ben je juist op zoek naar wat afwisseling in je work-outs? Dan ligt fit worden met een roeiapparaat jou misschien wel meer! Met dit apparaat werk je aan je conditie en aan je spierkracht, twee vliegen in één klap!

De roeitrainer is een divers apparaat

Of misschien vind je hardlopen en fietsen juist wel heel erg leuk en ben je op zoek naar een aanvullende prikkel of uitdaging? Ook dan kun je je hart ophalen met een roeitrainer. Je kunt een roeitrainer prima als enige fitnessapparaat gebruiken, maar dit gaat ook prima in combinatie met andere apparaten en/ of work-outs. Het is een divers apparaat die voor verschillende doeleinden in kan worden gezet.

Welk roeiapparaat past het beste bij jou?

Op www.fitnessapparaat.nl vind je het grootste aanbod aan roeiapparaten van Nederland én België. Daar kun je de tijd nemen de informatie in je op te nemen die je nodig hebt om jouw eigen fitplan op te stellen en te bekijken welk roeiapparaat daar het beste bij past.

Daarnaast voorziet fitnessapparaat.nl je graag in deskundig en professioneel advies in de aanschaf van een roeiapparaat. Wanneer je er nog niet helemaal uit bent welk apparaat bij jou past en met welk apparaat je jouw gestelde targets kunt behalen, dan kun je terecht in één van de vier fitwinkels. Deze worden geleid door bevlogen zelfstandig ondernemers. Zij bieden specialistisch en deskundig advies in de verkoop van fitnessapparatuur, accessoires, fitnesskleding, voeding, praktijk voor fysiotherapie, sportscholen en nog veel meer.

Zij hebben als doel om klanten te helpen hun sportieve doelen realiseerbaar te maken. Deze doelen variëren van afvallen, conditie opbouwen, spiermassa opbouwen, herstellen van blessures en alles daartussen in.

Kijk gauw op www.fitnessapparaat.nl

Als je toch nog met onduidelijkheden blijft zitten, aarzel dan niet om contact op te nemen met de klantenservice van www.fitnessapparaat.nl of kom langs in één van de vier vestigingen van de fitwinkels voor vrijblijvend en vakkundig advies.

| by David

Je doelen bereiken met een hometrainer

Fietsen kan best vermoeiend zijn, veel mensen bereiken uitgeput hun bestemming. Maar voor sommigen is het een fluitje van een cent. Zij fietsen vele kilometers zonder enige moeite. Wat moet dat heerlijk zijn, dwars door dorpjes manoeuvreren. Over slingerende paadjes door de natuur fietsen. Je moet een goede conditie hebben om dit te kunnen Heb je nog geen goede conditie? Met een hometrainer kun je langzaam beginnen met trainen. Nu ontstaat misschien de vraag: Wat is een hometrainer? Hier volgt een uitgebreid antwoord.

Binnenshuis toeren

Een hometrainer is een fiets. Alleen zal je geen meter verder komen met dit vervoermiddel. Hij is namelijk zo gebouwd dat de wielen wel bewegen kunnen, maar dat het zich niet verplaatst. Op deze manier kun je tientallen kilometers binnenshuis afleggen. Dat is wel bijzonder, nietwaar? Zo kun je op een hele toegankelijke manier trainen en zo de conditie verbeteren. Waait het buiten hard? Dan kun je toch gaan bewegen, binnen op de hometrainer. Het heet niet voor niets hometrainer, het is een train apparaat voor in huis.

Doel bereiken

Je kunt een hometrainer aanschaffen via fitnessapparaat.nl, het is dan leuk om wat doelen te stellen. Zo kun je een bepaalde afstand als doel stellen. Of samen met een ander persoon een wedstrijd houden. Daag jezelf uit, maak het voor jezelf wat moeilijker. Doe het wel allemaal op een rustig tempo, zo kan het lichaam wennen aan de hoeveelheid beweging. Is het buiten een aangename temperatuur? Plaats de hometrainer buiten en ga flink aan het bewegen, of zet de ramen open voor een portie frisse zuurstof. Zoek naar oplossingen als je niet kunt bewegen. Zet de wekker wat eerder en ga een kwartier toeren op de hometrainer. Bij veel mensen zal in korte tijd de conditie verbeteren. Ook op de ‘normale’ fiets zal je dit gaan merken, je komt makkelijker de heuvel op gepeddeld. Ook langere afstanden worden sneller afgelegd op de fiets. Het fietsen wordt plezieriger met een goede conditie. En dat allemaal door het trainen op een hometrainer.

| by David

De loopband

Het kan overweldigend zijn om een loopband te kiezen. Er zijn zoveel concurrerende merken en typen op de markt. Met een beetje hulp zult u echter de beste loopband kiezen overeenkomstig uw wensen en dit artikel gaat u daarbij helpen.

Bekijk en vergelijk

Fitnessapparaat.nl biedt de beste loopbanden aan – innovatieve modellen van zowel gerenommeerde als nieuwere fitnessapparatuurfabrikanten. Met zo’n grote verscheidenheid aan merken en modellen die beschikbaar zijn, kunt u uitgebreide beoordelingen en vergelijkingen krijgen van verschillende reviewers. Het beschouwen van beoordelingscriteria zoals de motor, prestaties, snelheid, trainingsopties, hartslagbewaking, schokabsorptie, garantie, prijsklasse en vele andere factoren zullen u helpen de juiste keuze te maken.

Waar moet u op letten

De beste loopbanden voor eigen gebruik zijn goed verstelbaar, aangedreven door sterke motoren en uitgerust met precies de juiste functies voor trainingen en begeleiding. Ze zijn veelzijdig om te voldoen aan de fitnessbehoeften van verschillende familieleden en zijn stil genoeg om te werken zonder uw huishouden te storen. Of u nu een goede of minder goede conditie heeft, een loopband zal u ontmoeten waar u bent en u helpen om uw gezondheid stukje bij beetje te verbeteren. Deze duurzame machines zijn geschikt voor zowel een lichte wandeling als een intensieve work-out en bieden u veel opties voor het ontwerpen van uw training. Ook zullen ze uw vooruitgang volgen en velen hebben een audiosysteem voor meer plezier.

Do’s and don’ts

Veel loopbanden zijn voorzien van een hydraulisch systeem dat u helpt om het fitnessapparaat op te ruimen en op elk gewenst moment in uw woonruimte te plaatsen voor gebruik. De meeste apparaten zijn ontworpen met zachte en stille motoren die een kalme en stille omgeving niet zullen verstoren, zelfs bij zeer hoge prestaties. U kunt het beste een comfortabelere en duurzame loopband aanschaffen, zodat u zich kunt concentreren op het bouwen van de beste fitnessroutine. Dat is de reden waarom elke loopband, elliptische trainer, roeier of ligfiets is gebouwd met hoogwaardige materialen die jarenlang bestand zijn tegen de zwaarste work-outs. Om uw machines betaalbaar te houden, moet u er weinig extra functies aan toevoegen en uw machines niet te zwaar belasten met dure technologie die u waarschijnlijk niet zult gebruiken. Om uw loopband eenvoudig in elkaar te zetten en te gebruiken, moet deze duidelijke handleidingen en video’s bieden die het giswerk wegnemen bij het instellen en bedienen van uw loopband thuis.

| by David

Dé oplossing bij tijdgebrek

Simone was ten einde raad. Een jonge moeder met een fulltime kantoorbaan en twee kinderen. Daarnaast kampte ze met overgewicht. Ze wist dat er iets moest gebeuren, maar waar is de tijd om naar de sportschool te gaan. Haar man werkt doordeweeks als kapitein in de binnenvaart, dus in de avond heeft ze geen opvang voor haar kinderen van 3 en 1 jaar oud. Op een sombere donderdagavond zat Simone met een zak chips en cola op de bank. Hondsmoe voelde ze zich. Lusteloos was ze aan het rondkijken op het internet van haar mobiele telefoon. Ineens ging er een knop om. Waarom zou ze niet thuis kunnen trainen? Na een zoektocht kwam ze opeens bij de website van www.fitnessapparaat.nl terecht. Op de pas opgeknapte zolder is er voldoende ruimte. Misschien is het best leuk om met een leuke serie te trainen. En anders gaat dat ding gewoon terug. Ze ging bij zichzelf te rade. Wat zou leuker zijn? Een hometrainer? Nou nee, te soft. Een loopband wordt het ook niet. Het wordt een Flow Fitness Glider DCT250i Up Crosstrainer. Er wordt ook nog eens een gratis weegschaal bijgeleverd. Simone aarzelde geen moment en bestelde de crosstrainer. Vanaf dat moment veranderde haar leven.

Vrijdagmiddag werd de crosstrainer al afgeleverd. Ze liet de crosstrainer ook gelijk monteren. Om 19.30 uur lagen de kinderen op bed. Simone ging gelijk aan de slag met het meegeleverde trainingsschema. Na drie kwartier was ze helemaal bezweet. Het viel haar zwaar. Toch heeft ze het trainen doorgezet. Elke avond ging ze trainen.

Het is nu drie maanden later. Nog gaat Simone elke avond trainen op de crosstrainer. Ze ziet het echt als een momentje voor haarzelf. Tijdens het trainen maakt ze gebruik van de Kinomap. Dat is een app met een grote hoeveelheid trainingsvideo’s waarin je jezelf in een hele andere wereld waant. Ze is inmiddels 10 kilo kwijt. Van 90 kilo naar 80 kilo. Haar eetpatroon heeft ze ook omgegooid. Ze heeft in de weekenden meer plezier met haar man en geniet veel meer van haar kinderen. Simone is de medewerkers van www. fitnessapparaat.nl erg dankbaar. Dankzij hun goede service kon zij direct beginnen haar leven te veranderen.